Manger sain, bio et de saison sans se ruiner1 minute(s) de lecture

25/05/2018
399 vues

Nous sommes de plus en plus de nombreux à vouloir changer notre alimentation. Mais entre le vouloir et y parvenir, il y a un monde. D’autant qu’il y a de nombreux paramètres à prendre en compte pour manger bio, sain et de saison tout en maîtrisant son budget. Il faudra changer beaucoup d’habitudes et trouver de nouvelles recettes. Pour tout cela, on trouve de nombreuses ressources sur Internet. Pour vous éviter de passer des heures à faire des recherches et à synthétiser toutes les informations, j’ai voulu concevoir un guide complet et pratique. Vous y trouverez de nombreux conseils, un calendrier des fruits et légumes de saison et 50 recettes classées par saison pour ne jamais manquer d’inspiration ! Toutes les recettes proposées sont végétariennes, la plupart végétaliennes. Mais vous pourrez facilement ajouter de la viande et remplacer les alternatives végétales par des produits laitiers si vous le souhaitez.

 

 

Télécharger le e-book au format PDF

Profitez-en, ce guide est en téléchargement gratuit jusqu’à la fin du mois de juin. Téléchargez-le et partagez-le avec vos amis !

 

En bonus, je télécharge le calendrier des fruits et légumes de saison au format PDF

 
 

Vous aimerez aussi

Debriefing de la semaine : la réforme de la SNCF adoptée, sommet de Singapour, arrivée de l’Aquarius en Espagne
Débriefing
48 vues
Débriefing
48 vues

Debriefing de la semaine : la réforme de la SNCF adoptée, sommet de Singapour, arrivée de l’Aquarius en Espagne

JessicaLombardi - 17/06/2018

[private] Sommet de Singapour : l'accord reste flou Mardi 12 juin, tous les regards étaient tournés vers Singapour. C'est la…

Mieux connaître les antioxydants
Décryptage
96 vues
Décryptage
96 vues

Mieux connaître les antioxydants

JessicaLombardi - 15/06/2018

On vante sans cesse leurs propriétés anti-âge et leur rôle clé dans la prévention de certaines maladies, notamment le cancer.…

L’aventure Chronos se termine fin juin
Non classé
150 vues
Non classé
150 vues

L’aventure Chronos se termine fin juin

JessicaLombardi - 15/06/2018

Chers lecteurs,   Aujourd'hui, j'ai une importante nouvelle à vous annoncer. J'allais dire triste, mais je ne veux pas que…